冬の国立へ!よーし!行こ〜!!! | 諭吉パパの「よーし!行こ〜!!!」

諭吉パパの「よーし!行こ〜!!!」

セレッソ大阪のスタジアムDJ西川大介さんの「よーし!行こ〜!!!」で気合いが入る諭吉パパです!


仕事に行く前のトラちゃんの通せんぼ攻撃!



第101回全国高校サッカー選手権大会の大阪予選が始まります!


高校サッカー憧れの舞台「冬の国立」へ!

よーし!

行こ〜!!!


諭吉くんを探せ!

立派な選手権のパンフレットに諭吉くんのチームも載ってます!


リーグ戦では最底辺の4部リーグでありながらも、なかなか勝つ事が出来ない弱小チームですが、そんな中でこそサッカーの楽しさに気付けた事もあるみたい!


とりあえず1勝目指して頑張れ!

よーし!

行こ〜!!!


昨日の夕ラン!


10.44km 1:06:35 ペース6:23


10k頑張る走の翌日で疲労抜きジョグとか思いながらもなみはや大橋上りながら、これは疲労抜きか?と思ったり!


やっぱり前日のダメージは残っており、膝の裏が痛かったり!


下りでのダメージかな?


ぼちぼち頑張ろう!


今日の筋トレ

懸垂12

腕立て30×2

クランチ30×3

足上げ腹筋30×3


他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし!

行こ〜!!!