人生の後半をもっと自由に、あなたらしくデザインするコーチング　　　ゆきべえ -4ページ目

寄り添いの向こうに

人生後半を、もっと自由に、

あなたらしくデザインするコーチング

～「役割」を手放し、輝く未来へ

歩み出す90日～

人生後半デザイナーコーチ

ゆきべえ

（プロフィールはこちらから）

寄り添うことは、

ただ優しくすることではなく、
相手の力を信じて、

静かに見守ること。

その先に見えるもの──
それは、相手の変化だけでなく、

自分自身の成長でした。

～寄り添うとは

「信じて待つこと」～

私にとって「寄り添う」とは、

相手を信じて待つこと。

教員時代からずっと、

支援やサポートということを

考える機会が

たくさんありました。

50歳を過ぎ、

特別支援学級で

子どもたちと過ごした5年間は、
“寄り添うとは何か”

を特に深く考える

時間になりました。

知的発達に課題を抱える

子どもたちは、

一人ひとり

大きく特性が異なります。

一度に

たくさんの学習課題に

取り組んだり、

知識を身につけたり

することは

難しく、

時間をかけての

繰り返しの指導が

必要でした。

保護者の方々も

「この子は自立できるのだろうか」

と悩みながら、
必死に

子供を支えていました。

「子どもの力を信じて待つ」
この言葉は、

美しいけれど、

実際はそう簡単なこと

ではありません。

それでも、

時間をかけて

子どもの力を信じ、

焦らず、見守る。

そこにこそ

“寄り添う”

という行為の本質が

あるのだと思います。

～寄り添うことで見えてくる

　　　　　　「人の強さ」～

コーチングを学び、

実践するようになってから、
寄り添うことの意味が

さらに深まりました。

コーチは

答えを与える

存在ではなく、

クライアント自身が

現状を変えていくのを

サポートする役割を

担います。

「100％あなたの味方。

　あなたならできる」
この言葉を心に、

対話を重ねていきます。

ただ聴く、

受け止める、

信じて待つ。

その過程で、

人の心が少しずつ

ほどけていくのが

感じられます。

「話してよかった」

「気持ちが落ち着いた」

そう言われたとき、

表情がやわらかく

変わる瞬間が

いちばんうれしい。

寄り添いの中で、

人の中に眠っていた力が
静かに目を覚ますのを

感じる瞬間です。

～寄り添いながら、

　　　　自分も育つ～

寄り添うというのは、

共感はするけれど、

感情移入はしない

という姿勢でもあると

私は思っています。

相手の苦しみに

心を寄せながらも、

同じ波に

飲み込まれないこと。

そのためには、

自分自身の心と身体を

整えておくことが

欠かせません。

自分が不安定なときは、

人と真っ直ぐ

向き合うのは難しい。

だからこそ、

寄り添う力は

“自分を整える力”

でもあるのです。

そして、

誰かの話を

聴くたびに、

自分の心も

整っていくのを

感じます。

寄り添いながら、

私自身も

少しずつ成長している
そう感じる瞬間が　

増えました。

～寄り添いの向こうに～

以前の私のように、

がんばりすぎて

疲れている人、
人生の転機に

立っている人に

「100％あなたの味方。

　あなたならできる。

　過去は関係ない」

この言葉を胸に、
その人が

自分の力を信じて

自分の足で

歩き出せるように、

静かに見守りたい。

寄り添うことは、

信じること。
見守る勇気と信じる心
それが、

私の大切にしている

“寄り添いの力”です。

寄り添いの向こうには、

いつも笑顔がある。
それは相手の笑顔であり、
自分の成長を感じる

自分自身の笑顔でもある。

あなたが誰かに

寄り添うとき、
その向こうに見えているのは、

どんな笑顔ですか？

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テーマ：私らしさを思い切り発揮する時期
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関連記事はこちら👉「長く続く無理をしない関係」

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学びの先にある笑顔

人生後半を、もっと自由に、

あなたらしくデザインするコーチング

～「役割」を手放し、輝く未来へ

歩み出す90日～

人生後半デザイナーコーチ

ゆきべえ

（プロフィールはこちらから）

学ぶことは、

自分を成長させる

ためだけではなく、
誰かの笑顔を

増やすための準備でも

あるのかもしれません。

人と向き合う中で、

これまでの学びが

少しずつ生きてくる──
そんな瞬間を

感じるようになりました。

占い、カウンセリング、脳科学、

そしてコーチング。
どの学びも、

私にとって

“そのとき心が動いたもの”

を少しずつ

つまむように

進めてきた道でした。

最初は

自分を知るための

学びだったけれど、
今では「人と関わるための学び」

になっていると感じます。

コーチングでは、

クライアントさんの

言葉以上に、
非言語的な部分

─目の動き、呼吸、間、表情──

を大切にしています。

相手が何かに気づき、

腑に落ちた瞬間は、

表情に現れます。

その表情を見たとき、
「信頼関係が築けたんだな」

と感じられることが、

何よりの喜びです。

コーチングは

「悩みに答える」ものではなく、
クライアント自身が

“自分の心と身体を整えて、

望む未来を描けるようになる”

ためのサポートです。

そして、

その変化を

目の当たりにしたとき、
「人は誰でも変われる」

と心から実感します。

それは、

私自身が

コーチングを通して

変わってきた

体感があるからこそ、

信じられることでもあります。

沈黙や“間”にも、

たくさんの

メッセージがあります。

そこには、

相手が自分の生き方に

まっすぐ向き合っている

証があり、

言葉にしなくても

通じるラポール

（信頼のつながり）が

生まれているのを感じます。

教員時代には“教える”

立場でしたが、
今は“共に気づいていく”

立場。

人の成長や進化に、

また違った角度から

関われることに
誇りと深い喜びを

感じています。

学びは、

自分のためだけに

あるものではなく、
誰かの笑顔を

そっと照らすための

光にもなる。

これからも、

人の心に寄り添いながら、
小さな笑顔の輪を

広げていきたい。

そんなふうに思っています。　　　

　「人生後半デザイン診断」では、

いくつかの質問に答えると、

　　あなたの価値観タイプが分かり、

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　　この機会にぜひ試してみてくださいね。

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