人生後半を、もっと自由に、
あなたらしくデザインするコーチング
～「役割」を手放し、輝く未来へ
歩み出す90日～
人生後半デザイナーコーチ
ゆきべえ
５０代からの未来設計に役立つ
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2か月に１度、
隣の街で開かれる交流会があります。
私にとっては、
初めて参加した交流会でした。
それまで「交流会」というものを
知らなかった私にとって、
最初は少し緊張もありましたが、
参加するうちに顔見知りが増え、
人とのつながりも
少しずつできてきました。
主催者の方から、
「次も待っているよ」
と言ってもらうと、
うれしい気持ちになります。
それと同時に、
「一人でも多い方がいいのかな」
「せっかく声をかけてもらったのだから、
行った方がいいかな」
と思うこともありました。
本当はあまり気が進まないときでも、
「行けば何かあるかもしれない」
「せっかくできたつながりを
大切にした方がいい」
と、自分を納得させるようにして
参加していたことがあります。
けれど、
参加する前から
気持ちが前向きではないときは、
終わった後も
あまり充足感がありませんでした。
もちろん、
参加してよかったと思う日もありました。
新しい人と出会えたり、
思いがけない話を聞けたりする
貴重な時間でもあるのです。
当たり前のようですが、
前向きな気持ちで参加した日は、楽しい。
気が進まないまま参加した日は、
心がそこに追いついていない。
その違いにを感じるようになりました。
「誘ってもらったのだから」
「人数が多い方が主催者も助かるだろうから」
と、相手の立場を先に考えて
仕事の休みを取って
参加するようにしていました。
けれど、体を休めたい日に
疲れた状態で参加をすると、
せっかくのよい機会なのに
充実感が得られない。
人数を増やすことまで、
私が気にしなくてもいい。
主催者の方も
無理に誘っているわけではない。
参加したいときに参加する。
だから、
気が進まないときは、今回は見送る。
それでいいのだと思います。
人とのつながりは、
毎回参加しなければ
消えてしまうものではありません。
本当に続く関係なら、
少し間が空いても、また自然に話せます。
行きたい気持ちがあるなら参加する。
少し迷うときは、その迷いも無視しない。
疲れているなら休む。
他に優先したいことがあるなら、
そちらを選ぶ。
そんなふうに、
自分の気持ちに素直に
決めていきたいと思います。
自分が無理なく関われる
回数やペースを選ぶということ
を優先する。
あなたは、誘いを受けたとき、
行きたいから参加していますか。
それとも、断りにくいから参加していますか。
🎤毎週月曜日更新
stand.fm「ことばの灯り」
今週は「自分に合う距離を選ぶ」
をテーマにお話ししています。
ブログでは、このテーマを
日々の暮らしの出来事を通して
少しずつ深めています。
音声とあわせて
楽しんでいただけたらうれしいです。
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