❤︎たくさんのママにHAPPYを❤︎
˚✧₊⁎ママと赤ちゃんの心と身体の癒し⁎⁺˳✧༚
広島市西区楠木町
ベビトレヨガ&ベビーマッサージ教室ぽのぽの
牟田由紀(むたゆき)です☺︎
こんばんは
最近、ブログを書こうと毎日思っているのに、
子供達と一緒に寝落ち…
生理前と排卵前は、とっても眠たくなるんです…
いや、本当に。
今日は書きます
まずは、29日のmスタジオさんでのベビトレヨガレッスン
11月から2人体制の交代制で、レッスンを始めたのですが、子供のお熱やインフルなどで、私の担当の日お休みが続きまして…
実は29日が初
いや〜ドキドキしました
初めましての5組の親子様がご参加下さいました
なんと、4組様はお友達でのご参加
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
区のフリースペース?でお友達になったそうです![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
羨ましい![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
私も福祉センターに行ったりしてましたが、
仲良くなって遊んだりするお友達はいなかった![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
お子さん同士が月齢も近位お友達がいると、
いろいろ相談出来たりして、とっても心強い![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
この4人お座りしてる姿がまた何とも可愛すぎ![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
初めましてのH君![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
最初は、あなただぁれ??って感じで、
じぃーっと見てるんだけど、話しかけると、ニコニコ笑顔![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
うつ伏せの状態で、足をパタパタするのが可愛い![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
まずは、ベビーちゃん達のウォーミングアップから![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
全身触れ合っていきます
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
5人のベビーちゃん達は、みんな気持ち良さそうにしてるんですよ![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
ちょうちょの歌に合わせて、くるくるしたり![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
ひげじいさんの替え歌バージョンで、全身の可動域トレーニング![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
お腹の中にいる時から聞いているママの声は、
1番安心するやつ![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
ひげじいさんの歌は、カラダの部位を歌いながら、
言っていくので、ベビーちゃんの聴覚も刺激![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
繰り返し繰り返しすることで、ここが頭なんだよ〜
お腹だよ〜って教えていくので記憶するのが脳トレ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ママもウォーミングアップして、呼吸を整えて
いざポーズへ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
さっそく新しく習ったポーズ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
赤ちゃん礼拝![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
一呼吸一動作![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
何回か繰り返すとだんだん気持ちよくなってくる![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
股関節のストレッチ、お尻に効くポーズ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
カメラ目線でパシャリ![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
素敵な笑顔を撮れて、1人ガッツポーズ![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
どんどんでて行くよ〜![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
お腹と内太ももに効くポーズ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ベビーちゃんの手をモミモミして刺激したり、
いないいないばぁをしたり…![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
↑これも実は脳トレの1つ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
手のひらには、全身にアプローチできる反射区があるのでモミモミすると、全身を刺激したのと同じ効果![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
いないいないばぁの脳トレ効果は、ぜひレッスンで![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
ウォーミングアップから、ママと一緒にポーズすると、レッスン時間は40分ぐらいですが、
ベビーちゃんにとっては、すごい運動なんですよ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
可動域トレーニングで全身動かし、バランス感覚を鍛えたり、脳をフル回転させたりね![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
息子2人と作った手作りおもちゃ![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
聴覚や、眼球運動をしていきました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今日は5組様ご参加頂いたので、円になって〜
せ〜の![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
お子さんの体重分の負荷…![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
ママの方を向いてバージョンと、
みんなで顔見合わせてバージョン![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
繰り返す鬼トレ…![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
最初は、キツイポーズも繰り返し繰り返しすることで
カラダもベビーちゃんも覚えてくれるようになります![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
なかなかまとまった時間は取るのは難しけれど、
普段の生活の中で、歯磨きの時とか、洗い物してる時とか、抱っこの時、スーパーを歩いてる時…など
キュッとお尻を締めるだけでも効果あり![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
お家でもやってもらいたいポーズもお伝えさせて頂きました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
みなさんの素敵な笑顔が見れて、とっても楽しい幸せな時間でした![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
ご参加下さいました5組の親子様、ありがとうございます![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
次回のmスタジオさんでのベビトレヨガ は、
2月8日(木)残席3
2月22日(木)になります![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
ご参加お待ちしてます![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
おうち教室☺︎ 広島市西区楠木自宅
ベビトレヨガ @mスタジオ
hugさんでの教室☺︎
ベビーマッサージ教室
*2月14日(水) 満席
詳細はこちらへ→→ ☆☆
キッズマッサージ教室
*2月21日(水)残席2
詳細はこちらへ→→ ☆☆
ベビトレヨガレッスン
*2月15日(木)
詳細はこちら→→☆☆
*2月14日(水) 満席
詳細はこちらへ→→ ☆☆
キッズマッサージ教室
*2月21日(水)残席2
詳細はこちらへ→→ ☆☆
ベビトレヨガレッスン
*2月15日(木)
詳細はこちら→→☆☆
ブレンドハーブ作りのワークショップ
ベビーマッサージ教室 ぽのぽのLINE@
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