こんばんわ⛄
雪 怜春です。
心の問題は…なぜ起こるのでしょう？
それはズバリ！『本音と建て前が対立している』から、です。
建て前と本音＝意識(顕在意識)と無意識(潜在意識)
意識がやりたい事(建て前)顕在意識
と
無意識がやりたい事（本音)潜在意識
が食い違っている…
自分の心なのに、自分の思うようにならない状態。
自分の本音に気づいていますか？
自分の建て前に気づいていますか？
以前…こんなクライアントさんがいました。
現実は…拒食症で不登校。
でも本人は病気を治したい！学校に行きたい！と言って…セッションしました。
事前面談【顕在意識・建て前】では…
拒食症も治したい！学校に行きたい！と話していました…が。
セッション中【潜在意識・本音】は…
病気が治ったら、お母さんが心配してくれなくなる。
優しくしてもらえなくなるかもしれない。甘えられなくなる…だから治りたくない！
クライアントさん本人も…
自分の顕在意識と潜在意識がこんなにも違う想いに驚いていらっしゃいました。
【9歳頃までは…ほとんどの子供は潜在意識(本音)そのものの想いで生きています。
中には…空気を読む、親の顔色をうかがう事で、もっと幼い時から顕在意識(建て前)で
動く子供もいます】
変性意識状態(催眠状態)に入ると…リラックスしてきて本音が出てきます。
成長するにつれ、大人になるにつれ…
建て前(～しなきゃいけない。～するべきだ)で生きると
本音が聞こえなくなり、気づけなくなります。
その葛藤状態が心の問題の発生源です。
自分の本音を聞いていますか？
本当は…疲れている。休みたい。
本当は…行きたくない。ココにいたい。
本当は…食べたくない。他のコレ！を食べたい。
現実を変える前に…行動する前に…
(仕事を辞める。登校拒否。食事を拒否する)
本当はどうしたいの？それを自分に聞いてあげてください。
まずは…
自分の心の想いに耳を澄ませる。気づいてあげる。
それが大切です。
あなたはこの世にひとり。大切な存在です