【今日の体重】変わってないと安心していたら( ゚Д゚)マジカ | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

昨日の体重からです。

 

https://ameblo.jp/yuki194/entry-12843399066.html

 

身長 155cm    前日比 右矢印

 

体重 45.8kg 下矢印

BMI値 19.1 右矢印

体脂肪率 29.7 上矢印

内脂肪率 5.0 右矢印

基礎代謝 920 下矢印

アクティブ度 85 上矢印

 

 

 

 

 

 

今日の体重測定の結果です。

 

身長 155cm    前日比 右矢印

 

体重 46.1kg 上矢印

BMI値 19.2上矢印 右矢印

体脂肪率 29.1 下矢印

内脂肪率 5.0 右矢印

基礎代謝 931 上矢印

アクティブ度 84 下矢印

 

 

 

 

前日比 ➕0.3kg

 

変わってないと安心していたらびっくりびっくりマーク

 

増えてましたチューあせる

 

 

 

 

 

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