【今日の体重】食べたいものを好きなだけ食べてコレです( *´艸｀)

ご訪問、ありがとうございます。

昨日の体重からです。

https://ameblo.jp/yuki194/entry-12841024924.html

身長　155cm    前日比　

体重　45.5kg　

BMI値　18.9　

体脂肪率　28.9　

内脂肪率　5.0　

基礎代謝　922　

アクティブ度　85　

今日の体重測定の結果です。

身長　155cm    前日比　

体重　45.6kg　

BMI値　19.0　

体脂肪率　29.3　

内脂肪率　5.0　

基礎代謝　920　

アクティブ度　83　

前日比　➕0.1kg

    

46kgまでいくと、次からは自然に下がっていく

これは体内環境が整っているからでしょう。

運動したり、食べ物の制限もしていない。

なんでも食べたいものを好きなだけ食べています。

特に、ダイエットを意識しているわけはないのに不思議

それって、やっぱりアレを摂っているからなのでしょう

もう、半年が過ぎ、7か月目に入ったところです。

アレってなに

それは、コレです

試してうれしい実感をあなたにも

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