【今日の体重】変化なし( *´艸`) | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

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今日は、1月2日 火曜日

 

今夜みる夢が、初夢!?

 

https://weathernews.jp/s/topics/202112/290075/

 

 

幾日か、体重測定の結果を更新できませんでしたお願い

 

今日から、記載していきますメモ

 

 

 

 

【昨日の体重】

 

 

 

 

 

 

身長 155cm    前日比

45.5kg 上矢印

BMI値 18.9 上矢印

体脂肪率 28.6 下矢印

内脂肪率 50 右矢印

基礎代謝 924 上矢印

アクティブ度 84 下矢印

 

 

 

 

 

【今日の体重】

 

 

 

 

 

身長 155cm    前日比

45.4kg 下矢印

BMI値 18.9 右矢印

体脂肪率 28.6 右矢印

内脂肪率 50 右矢印

基礎代謝 922 下矢印

アクティブ度 84 右矢印

 

 

殆ど、変化はありませんでした。

 

今日の体重は、こんな感じですウインクラブラブ

 

 

 

 

 

 

コメント、くださった方へウインクピンク音符

ありがとうございますお願い

返信はそちらで致しますね📝

 

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