【今日の体重】炭酸風呂は、簡単に作れちゃうﾖ(*'▽')

ランキングに参加しています。

ポチッとｵﾈｶﾞｲします。

にほんブログ村

にほんブログ村

ご訪問、ありがとうございます。

昨日の体重からです

身長　155cm　　　前日比

体重　45.8kg  

BMI値　19.1　

体脂肪率　29.1　

内脂肪率　5.0　　

基礎代謝　926　

アクティブ度　84　

『【今日の体重】今夜は雨が降りそうなので、やめとくわ(*'▽')』

今日の体重です

身長　155cm　　　前日比

体重　45.2kg  

BMI値　18.8　

体脂肪率　27.8　

内脂肪率　5.0　　

基礎代謝　925　

アクティブ度　86　

今日は、こんな感じでした

やっぱり、昨夜からシトシト雨が降ってました

朝になって、ちょっと晴れてましたが、夕方になって風が強くて寒さが増します🥶

風邪引かないようにﾈ

今夜も、重曹、クエン酸を入れた炭酸風呂で温まって🛁

寝るとしよ～😊💤💤

炭酸風呂は、簡単に作れちゃう

風呂温度　40℃

重曹　1

クエン酸　1

私は、1カップの半分づつ　1：1です。

1️⃣重曹を先に入れて溶かします。

2️⃣クエン酸を入れて溶かします。

3️⃣シュワシュワしてきたら、入ります。

4️⃣湯船の中で、お肌をﾅﾃﾞﾅﾃﾞしながら、全身洗います。

お肌が、シットリ艶々になりました😊

5️⃣シャンプー剤は、使わず、洗面器に、重曹1：クエン酸1　入れてシュワシュワで洗います。

髪の毛シットリ艶々になりました🙌💃💗

一回、入ったお湯は捨てず、次の日から2回は、追い炊きをして、重曹、クエン酸を入れて入ってます。

5時間以上、経過したお湯は、酸性になってしまいますので。
ご家族の人数に応じて、お湯を入れ替えると良さそうですよ🛁

いま、使っている、重曹とクエン酸です。

ナーコライト100％ 重曹（アメリカ産) 4.7kg 食品添加物 (食品用) アルミニウムフリー baking soda パンやお菓子作り、その他料理に NICHIGA(ニチガ) TK1

無水クエン酸（オーストリア産） 4.5kg 【送料無料(沖縄を除く)】 食品添加物（食用） Non-GMO 遺伝子組換えでない由来原料使用 Citric acid NICHIGA(ニチガ) TK1

コメント、くださった方へ

ありがとうございます

返信はそちらで致しますね📝

にほんブログ村

にほんブログ村

『＜リンク の ページ＞』