【今日の体重】今夜は雨が降りそうなので、やめとくわ(*'▽') | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

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昨日の体重からです

下矢印

身長 155cm  右矢印 前日比

体重 46.4kg  上矢印

BMI値 19.3 上矢印

体脂肪率 28.9 上矢印

内脂肪率 5.0  右矢印

基礎代謝 928 下矢印

アクティブ度 83 下矢印

 

 

 

 

 

今日の体重です

下矢印

身長 155cm  右矢印 前日比

体重 45.8kg  下矢印

BMI値 19.1 下矢印

体脂肪率 29.1 上矢印

内脂肪率 5.0  右矢印

基礎代謝 926 下矢印

アクティブ度 84 上矢印

 

 

 

今日は、こんな感じでしたウインクわんわん笑い

 

 

 

今夜、燃えるゴミを出そうと思ったんですが。

 

まだ、ゴミ袋に入りそうだし、降ったらゴミ袋が濡れちゃう。

 

今夜は雨が降る予報なので、出すの止めとくことにしました。

 

今週の金曜日の収集日に出そう(*'▽')

 

 

 

 

コメント、くださった方へウインクピンク音符

ありがとうございますお願い

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