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ご訪問、ありがとうございます。
昨夜のはなし。
で、羊毛敷布団の上に、電気敷毛布を敷きました。
今夜も、足元がｽｰｽｰしないように。
ｽｰｽｰすると、眠れないし。
お布団に入ったら消して寝ます。
さて。
今日の体重です。
その前に、昨日の体重からです。
身長 155cm 
前日比
体重 45.9kg 
BMI値 19.1
体脂肪率 28.7
内脂肪率 5.0
基礎代謝 931
アクティブ度 85
今日の体重です。
身長 155cm 前日比
体重 46.0kg
BMI値 19.1
体脂肪率 28.7
内脂肪率 5.0
基礎代謝 933
アクティブ度 84 
この季節
風邪も引かずに体調はイイですし
体型も変わらないし
水分摂ってるぶん
増えてるのかなって感じです。
あとは、胃が重くなるほど
食べ過ぎないようにするだけです。
コメント、くださった方へ
ありがとうございます
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