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11.24【Ichibeiさん】本日21時~ライブ配信があります!!
コロンビアでは、T4B Internet Groupが配信プロトコルを開始。
— Ichibei Okamoto (@Ichibei_Q) November 24, 2023
準備は完全に整っている。
そして、ジョン・F・ケネディの暗殺の60周年に、イーロンはQ*アノンを投稿した!!!!
本日21:00からライブ配信やります。https://t.co/6pKz7LQ0Bl
https://live.nicovideo.jp/watch/lv343502317
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DIET GENIUS より
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