今日のお昼ごはんと夜ごはんです
お昼ごはん
鯖のみりん干し
ポテトサラダ
ゴーヤの佃煮
トマト、胡瓜、玉葱、わかめのサラダ
玉葱、油揚げ、わかめの味噌汁
白米
おやつは、種なしぶどう
ぬちまーすをかけて皮ごと食べると美味しいです🍇
ポテトフライ じゃが芋 2個分
これにも、ぬちまーすをかけて食べたら美味しかったです🥔
全然、塩辛くない
夜ごはん
さっきの、ポテトフライ↑
ポテトサラダ
今日は、無性にじゃが芋が食べたくなって
梅干し入り海苔巻きおにぎり
玉子焼き
胡瓜、大根の糠漬け
玉葱、油揚げ、昆布の味噌汁
何にでも、ぬちまーすをかけて食べてます。
塩辛さよりも、旨味が勝っていて
凄く癖になる美味しさです。
ぬちまーすの使い方は、お料理に掛けるだけではなくて
例えば
疲れ目、視力回復の目薬として
関節の痛みや肌の痒みに
朝晩の洗顔に
洗顔後の化粧水として
使うことができます。
それぞれの作り方は
後ほど、更新致しますので
覗いてみてくださいね
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