こんにちは～
お昼ごはんんを食べたあと、2～3時間後には、眠気が襲ってきます。
これって、血糖値が下がるときに起こる現象かと
ということは、膵臓からインスリンが出ているときなのか
でも、普通に考えたら、誰でも食後って眠くなりませんか
昔の人は、「食べてすぐ横になると「牛」になる。」とか言ってましたけど、本当は、直ぐに横になっても良いんじゃないかな。
あと、こんなことも聞いた記憶があります。
父がよく言っていた言葉ですが
「親が死んでも食休み」
ということで
今日の体重です↓
昨日の体重です↓
ここ幾日か、 0.1kg の増減です。
これは、殆ど変化はなく、現状維持している状態ですね
イイ感じだと思います。
これからも、毎日の日課である
「重曹クエン酸水」を飲み続け、健康管理に役立てたいと思います。
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