今日の暑さは、今までで一番暑く感じるんですけど
今日は、表の温度計を、見ていません
エアコンのリモコンで見ると
室外 36℃
体感温度 31℃
室内湿度 40％
設定温度 27℃
これでも、足元には涼しい風が来ているので
暑さはあまり感じないので、過ごしやすいです。
南側のカーテンを触っただけで、暑さが伝わってきます。
勿論、カーテンは閉め切っておりますが
東側だけは、明るさが欲しいので
タッセルでまくってあります
流石に、今日はフローリング上のマットに
アイスノン枕で横になって動画観賞でした
いま椅子の上に座ったらもう、上半身が暑いです。
天井からの熱が籠ってますので。
横になったり椅子に座ったりしながらの更新になります。
ちょっと窓を開けて表の気温をチェック、暑い
18：03 現在
気温 37℃
うわ～～
さて
今日の体重です。
昨日の体重です↓
身長 155cm
今日 前日比
体重 44.3kg 0.3kg
BMI値 18.4 - 0.4
体脂肪率 259 - 0.2
内脂肪率 4.5 + - 0
基礎代謝量 925 - 4
アクティブ度 89 + 1
特に変化はありません。
現状維持していきます。
ランキングに参加しています。
よろしかったら
ポチッと
ｵﾈｶﾞｲします。
🤗あなたも試してみませんか❓
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
更新⭐2023新作ぞくぞく登場
欲しいが見つかる👗
スパイスカレーの作り方 真夏の暑さもぶっ飛ぶ 薬膳料理スパイスカレーの作り方
免疫力をアップさせる食材20選。食べ方も紹介【栄養士が執筆】
