今日は、気温が丁度良く過ごしやすいです
雨も降ってきて
只今の気温
28℃
毎日、これくらいの日が続いたら
いいね、いいね、いいよね～
あ
今日は、土曜日の週末です
良い週末をお過ごしください
さて
今日の体重測定の結果です。
今日 前日比
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身長 155cm
体重 45.3kg ＋0.4kg
BMI値 18.9 ＋2
体脂肪率 27.2 ＋0.7
内脂肪レベル 5.0 ＋0.5
基礎代謝量 934 ＋11
アクティブ度 87 - 1
昨日の体重です↓
44ｋｇ台から45kg台に変わると
増えた感がありますが
よくよく見ると、あまり変化はないです。
翌日の体重をみて水分の摂り過ぎで浮腫みなどが無いか
しっかりと対処していきます。
以上が
、体重測定の結果でした
明日も更新して参ります。
今日も、テレビや新聞などで報道されないことや
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