もうすぐ、ヒマワリの花が咲きそうです。
今年こそ、ひまわりの種を採りたいです
ココ
さて
今日の体重足手の結果です。
体重 +0.4 → 45.4kg
BMI値 +0.2 → 18.9
体脂肪率 -0.1 → 25.2
内脂肪レベル +-0 → 4.5
基礎代謝量 +9 → 954
アクティブ度 +1 → 88
お腹周り +-0 → 71
昨日の体重はコチラです↓
このまま行ったら,,,
正直、焦ってます
明日はどーかな
応援、よろしくお願いします
ランキングに参加しています。
よろしかったら
ポチッとオネガイします。
==================================
スパイスカレーの作り方 真夏の暑さもぶっ飛ぶ 薬膳料理スパイスカレーの作り方
免疫力をアップさせる食材20選。食べ方も紹介【栄養士が執筆】