地下植えしました。今日は、ちょっと寒いんですけどー | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

いつもご訪問いただき

ありがとうございますニコニコ

 

 

 

 

 

今日は肌寒いです

 

早々に、お洗濯ものを

 

取り込みました

 

外に干しても

 

太陽が出てないので

 

意味なし

 

 

 

 

昨日、スーパーで

 

買ってきた

 

花苗を植え付けました

 

 

 

ラベルが付いてないので

 

花の名前が

 

分からないのも

 

ありますが

 

ご了承くださいネ指差しチューリップ三毛猫虹

 

 

 

 

 

クローバーヒメウツギ

 

あんぐり宇宙人くん

 

枝が折れてたので

 

取りました手OK

 

 

 

 

 

クローバーミント

 

 

 

 

 

コスモス名前を忘れました

 

ご存知の方

 

コメント欄で教えていただければ

 

ありがたいデス

 

 

 

 

 

庭に植えてあった

 

草花が咲いてきましたコスモス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しばらくは、ここで管理します

 

 

 

 

 

また、更新しますねニコニコ音符

 

いつもありがとうございますお願い乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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日ごろの食生活を見直しましょう。下矢印下記レシピが参考になればと思います。

 

 

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