いつもご訪問いただき
ありがとうございます
今日のお昼はなんですか
庭仕事をした後って
汗かくわよね~
塩分が体から出てしまったので
滅多に食べない
カップヌードル シーフード
に、しました
大き目の器に
カップの中身を全部出して
お湯を多めに注ぎ
長ネギを入れて
食べたら
まぁ~
美味しいわ
たまに、食べたくなる
カップラーメンです
胡瓜、竹輪、パプリカの塩昆布和え
抹茶
夜ごはんは
キャベツの千切り
亜麻仁油、岩塩をかけて
麻婆豆腐
若芽、長ネギのサラダ
白米
しらす干し
干し海老
胡瓜、竹輪、パプリカの塩昆布和え
胡瓜の糠漬け
梅干し
おやつは
ナシよー
また、更新しますね
ご観覧いただきまして
ありがとうございます
医者が選ぶ健康食ベスト5はこれだ!彼らが積極的に食べているものとは?
免疫力をアップさせる食材20選。食べ方も紹介【栄養士が執筆】
CREST 3D WHITESTRIPS Q&A | 【歯科衛生士が教える】人気商品3Dクレスト・ホワイトニングシートのよくある質問。お家で歯を白くする方法!
何を食べても血中中性脂肪の数値が高い方は、無理して食べたいものを我慢せず、料理で工夫、歩くだけでも運動になります。
日ごろの食生活を見直しましょう。下記レシピが参考になればと思います。
【酵素玄米のすご過ぎる効能10】作り方や長持ちする保存方法もご紹介!
----*-----*-----*-----*-----*-----*----*-----*-----
最後まで、読んでいただき
ありがとうございました
記事がいいね!って思ったら、ポチッとお願いします
●ランキングサイトに参加中です。
にほんブログ村 ダイエットブログ