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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

ご訪問いただきありがとうございます。

 

 

 

ここでは、毎日見ている動画をご紹介いたします。

 

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★JOSTAR★ ジョウスターさんの動画です。

 

 

 

7chネル以上あり、毎日更新されています。

 

一回、約15~20分くらいの動画です。

 

ユーモアを交えながら、1chネルごとに、お話は変わり

 

ウソのない、内容に心惹かれて更新されるたびに見てしまいます。

 

 

 

今日、1ch ~ 7ch  までの動画を貼りました。

 

どうぞ、覗いてみてね指差し

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いまのところ

ここまでですが

動画が、アップされましたら

また、更新させていっただきます。

 

では、またバイバイニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

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何を食べても血中中性脂肪の数値が高い方は、無理して食べたいものを我慢せず、料理で工夫、歩くだけでも運動になります。

日ごろの食生活を見直しましょう。下矢印下記レシピが参考になればと思います。

 

 

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最後まで、読んでいただき

ありがとうございました口笛

 

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