昨日の体重測定
身長 155.1cm
体重 47.1kg
おへそ周り 71
BMI値 19.6
体脂肪率 28.4 (-標準値)
内脂肪率 5.0 (標準値)
基礎代謝 959 (多い)
今日の体重測定
身長 155.1cm
体重 47.0kg
おへそ周り 70
BMI値 19.6
体脂肪率 28.7 (-標準値)
内脂肪率 5.0 (標準値)
基礎代謝 955 (多い)
ああああ~~~~
今日も気温は
37度と
暑かった~
南側の遮光カーテン閉め切って
北の窓明かりだけで過ごしました。
お陰で、部屋の温度は
28度に保たれて過ごしやすい
でも、午後になって洗面所、脱衣所、トイレは屋根からの照り返しで気温上昇
35度になってた
廊下は、その中間で
30度くらいでした。
来週、火曜日ころから
少し、気温が下がって過ごしやすくなる見込みですが
時々、雨も降ってほしいなー
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