夜ごはんは、もう暑くて体力奪われ
寝不足で体調よくない。
二年ぶりに、出前にしました。
オムレツ定食
白米は、明日食べます。
今夜は、朝の残りの玄米おにぎり １個
オムレツは、ふわっふわです
千切りキャベツが甘ーい
暖かい味噌汁は最高ね
ナポリタンが添えてあって昔のレストランの味で懐かしい
単品で、白身魚のフライを注文。
今夜はもう食べられません
明日のお昼にします。
白米は、海苔巻きおにぎりに。
キャベツとフライは、ラップで別々にして
冷蔵庫で保存。
ごちそうさまでした
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日ごろの食生活を見直しましょう。
下記レシピが参考になればと思います。
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