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ありがとうございます
今夜は
なるべく、食べすぎないように意識して
少なくしました。
玉子かけご飯
ミニトマト
アマニ油をかけて
ポテサラ
きんぴらごぼう
オニオンスープ
ポテサラも食べつくしたので
また作ろう
今年中に購入したい家電がいくつかあるんです。
セラミック温風ヒーター(できれば空気清浄機付きがいいな~)
デジカメ(安いのがいい)
スチームオーブンレンジ(低価格で購入したい)
選ぶって楽しいけれど
比較すればするほど、めんどくさいな~
ネットでは、使い勝手が見えないから買いたくない。
来月に入ったら、家電量販店で、見て決めたい。
毎日新聞 より
医者が選ぶ健康食ベスト5はこれだ!彼らが積極的に食べているものとは?
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CREST 3D WHITESTRIPS Q&A | 【歯科衛生士が教える】人気商品3Dクレスト・ホワイトニングシートのよくある質問。お家で歯を白くする方法!
何を食べても血中中性脂肪の数値が高い方は、無理して食べたいものを我慢せず、料理で工夫、歩くだけでも運動になります。
日ごろの食生活を見直しましょう。下記レシピが参考になればと思います。
【酵素玄米のすご過ぎる効能10】作り方や長持ちする保存方法もご紹介!
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