お酢で血中中性脂肪を正常値に戻せるか挑戦中。結果は、2020年5～6月公開予定。
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リンゴ酢を仕込んだ月日
右から
12月13日 りんご 3個 氷砂糖 1kg てんさい糖 お酢 1000ml
12月24日 りんご4個 てんさい糖 黒酢 1000ml
1月4日 りんご 7個 氷砂糖 1kg お酢 1500ml
左2つは、4L瓶で、一番右は、3L瓶かな
それぞれ、分量が違います。
りんごの甘みも考えて、この量にしてみました。
黒酢とてんさい糖で仕込んだリンゴ酢は、やっぱり黒いです。
右から、作った順番に飲んでいきます。
飲み終わって残ったりんごは、フードプロセッサに入れて、りんごジャムを作ります。
最後まで、読んでいただき
ありがとうございました
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何を食べても血中中性脂肪の数値が高い方は、無理して食べたいものを我慢せず、料理で工夫、歩くだけでも運動になります。
日ごろの食生活を見直しましょう。
下記レシピが参考になればと思います。
【酵素玄米のすご過ぎる効能10】作り方や長持ちする保存方法もご紹介！
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