朝ごはん・自由業 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

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ナイフとフォーク朝ごはん

 

りんご 半分

紅まどんな 半分

りんご 半分

リンゴ酢ドリンク

生姜湯

こうじ水

 

 

 

今日は、めっちゃ寒い

 

気温が上がらず寒い一日になりそう

 

温風ヒーターをつけて部屋を暖めPCでお仕事です。

 

私に休みはない。

 

出掛けるのは、病院とスーパー。

 

 

でも気楽な自由業だから

これからも、やっていける。

 

 

 

 

 

最後まで、読んでいただき

ありがとうございました口笛

 

 

 

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