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リハビリ
行ってきました。
外は、もわぁ～～～とする暑さ
行き帰りは、タクシーだからいいけど
来月からは、自転車で行かなきゃ。
保険での利用は終わりになるから。
先月、自転車保険に入りました。
相手が、車とは限らない。
歩行者と接触して転倒、ケガ、骨折などを考えたとき
相手に賠償金を支払うことができないワタシ。
なので、「eサイクル保険」に、ネットから加入したのです。
電話番号があったので、直接電話して詳細を教えていただき、加入しました。
安心できる、保険会社だと思います。
いまの、保険で通院している会社と同じ系列です。
ネットで検索したら
加入件数は、ランキング、1位の保険会社でした。
クレジットカードを持っていない場合は、
一年一回、一括払いで
契約後、加入証券と一緒にコンビニ払いの用紙が送られてきます。
先月、振り込みは終わっているので、有効です。
来月から、自転車で移動することにしました。
歩行者に接触事故を起こさないように気をつけて
交通ルールを守って走ります。
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何を食べても血中中性脂肪の数値が高い方は、無理して食べたいものを我慢せず、料理で工夫、歩くだけでも運動になります。
日ごろの食生活を見直しましょう。
下記レシピが参考になればと思います。
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