今日の体重・精密検査決定 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

昨日の体重 45.6kg  BMI値 18.9

今日の体重 45.9kg  BMI値 19.0

 

 

午前中は激安スーパーへ

 

午後は眼科へ

 

帰り道にある整形外科でリハビリに

 

ドラッグストアでお買い物

 

町の電気屋さんで直管を買おうと行ったら長いのしかなくって買わずに帰宅

 

 

眼科へ行って定期健診をしたら

 

先生が、夏べく早いうちに精密検査をしましょうと。

 

また明日行って

 

精密検査を受けることにしました。

 

 

 

真冬のコンクリートの坂道で

 

若いとき、滑ってく頭部を2~3回ほど

 

強打してます。

 

 

 

頭蓋骨が割れたんじゃないかと思うくらい

 

音が凄かったのを思い出します。

 

 

 

いまになって、その後遺症が出たか

 

違う理由で視野が欠けている場合もあるし。

 

 

 

目玉の奥に伸筋という筋がありそこを調べてみれば、原因がわかるという。

 

最悪の場合は、脳に問題があるかもしれないという。

 

 

とにかく、精密検査をしてからのこと。

 

明日行けばわかるでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

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ダイエット記録と健康、体重維持のため、毎朝の体重測定をしていきます。

 

体重は時間ごとに、何百グラムと変化して一定ではありません。

トイレに行くと減る、飲み食いしただけでも増える。

 

減った増えたと一喜一憂するまえに、朝晩の体重を計っておけば、自分の体重の変化を知ることができますね。

 

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ダイエットとは、健康になるため楽しくするものです。

決して、辛いものではありません。

 

 

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