![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
いくら真冬でも
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
風が吹くと体感温度はマイナスです(x_x)
明後日の木曜日は雪の予報だし
![雪](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
リハビリ、スーパーへ行くなら
明日しかない(^^;)(;^^)焦る~
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
今夜は♪
![2017020719190000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20170207/19/yuki194/18/fe/j/t02200165_0640048013863431034.jpg?caw=800)
焼き鮭
![2017020719190000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20170207/19/yuki194/39/b2/j/t02200165_0640048013863431035.jpg?caw=800)
焼き鮭と一緒に食べる大根おろし
プチトマト、人参のサラダ
アマニ油をかけて。
![2017020719190000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20170207/19/yuki194/f7/e8/j/t02200165_0640048013863431037.jpg?caw=800)
根菜の味噌汁
玄米の炊き込みご飯
今日もシンプルな和定食で1日が終わりました♪
今日は間食も甘酒も無しです。
寒暖差で風邪で寝込むことのないように、生姜やにんにくを使った料理で免疫力をアップしましょう
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
凄いにんにくのパワーと健康効果の記事です
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生活習慣病の予防に役立つニンニクの効能
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