昨夜は、熱は上がらず
36.6度で落ち着いていたので
ゆっくり眠ることができました
風邪ではなかったから安心した
朝は10時に起きて朝風呂にのんびり入って
家事を済ませ朝御飯に
林檎と生姜紅茶を飲みながらPCデスクに向かいネットビジネス開始
腰が痛くならない内に
お昼ご飯です
う～ん
茶系が多すぎ
野菜たっぷり味噌鍋
豚肉と玉葱のにんにく、根生姜炒め
胡瓜と人参の糠漬け
今日は整形外科へ行こうと思ったけど
空っ風が強すぎてやめとくわ
自転車でコケたら大変ですから
安全第一で来週にしよ
にんにくで免疫力をアップしましょう
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生活習慣病の予防に役立つニンニクの効能
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●ダイエット成功
今朝の体重は 44.4kg でした
