![雨](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/28002.gif)
![太陽](https://emoji.ameba.jp/img/user/te/tennisds/367775.gif)
![ドクロ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
遮光カーテンは締め切ったまま
エアコンと扇風機をつけて涼をとっています
窓を開ければ熱風が部屋に入り込みますから
ベランダに下げてある温度計はまだ36度です
3時になると気温は一気にあがり40度はザラ
そして熱帯夜に
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![ペットボトル](https://emoji.ameba.jp/img/user/on/onakaman/32075.gif)
お昼のメニューです
![2016071914250000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20160719/14/yuki194/c7/51/j/t02200391_0360064013701256949.jpg?caw=800)
![おさかな](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/camori/193850.gif)
フライパンにクックパーを敷いた上で焼きました。
![キュウリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/td/td-lab/3395010.gif)
![人参](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/luu-room/125729.gif)
アマニ油、海塩をかけて。
![味噌汁](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/1259822.gif)
粉末だし、煎り糠いり。
今日も元気に過ごしましょう!
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