どうしちゃったんでしょう
自分でもわかりません
ちゃんと食べて最低でも10時間寝てるのに
今朝起きて(正確にはお昼)いつものように朝風呂にゆったり入り
出てきて体重を量ってみました
少しずつ減ってきているのは分かってたんですが
今日はとうとう48を切りまして47.6kgに(-_-)
寒さで体力を奪われているのか
はたまた栄養が足りないのか？
体力を回復するには良く食べ安静にして睡眠をとること。
やってますってば～(-_-)
何かが足りない
奪われていく体力
これは考え過ぎかも知れないｹﾄﾞ
病魔が隠れていたりして
そうだったら怖いです。
今夜はたくさん食べようと思って
帰りにお惣菜を買ってきましたが
朝カレーたっぷりだったから
夜はﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
HOT豆乳
林檎
ﾊﾞﾅﾅ
田舎饅頭粒ｱﾝ
緑茶
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
これだけ食べればいいでしょう
但し、野菜が無い
冷蔵庫には煮物と酢の物、納豆ならある。
麺類は蕎麦、うどん、ﾊﾟｽﾀ、素麺、ﾗｰﾒﾝ、僕ｲｹﾒﾝ、重く食べても息苦しくなるので軽い物にしました。
早いけどﾍﾞｯﾄﾞで横になってます
すぐに足がﾎﾟｶﾎﾟｶしてきて暑いくらいです。
このまま少し眠ります。
週に二、三回点滴に通います。
思えば昨年の夏はﾘﾌｫｰﾑが終わるまで
暑くて暑くて眠れず、２ヶ月毎日点滴に行ってました。
寒いなんて言ってられない。
ﾁｬﾘで通い体力を取り戻さなきゃp(^^)q
ではまたね(^▽^)／