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手帳&メンタルケア生活✨

3児の母です。
上2人は成人。一番下は10代です!
2022年8月に10年振りに適応障害、パニック障害を再発。現在治療中の中で手帳やノートやお出かけなど、日常の中で心のケアをしながらお仕事も頑張ってます!

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    4月5日~8日までの日記ページデコと・・・。

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    4月の表紙と4日分の日記デコ❤

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    4日分の日記とウォーターサーバーWWW

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    パパからのお土産❤

  • 次男の独立。一人暮らしスタート。

  • 一昨日から、またパニック発作が続いてます・・・

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    簡単‼️家計簿セット‼️(大したことは無い)

  • 花粉症が辛すぎてイライラしてしまいます( ̄▽ ̄;)

  • 朝のパニック発作と倦怠感...。

  • おはようございます。朝から物凄く頭が痛とうございます(´;ω;`)

  • 突然のパニック発作でヤバいです。

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    ......朝起きたら机にあったもの。

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    やっと元気になったので、ロルバーンダイアリーの日記ページをUP❤

  • また、体調不良(||´Д`)o

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