こんばんは(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
先月、基礎講座・栄養学講座を受講して
卒業されたDさん、
小さなお子様がいらっしゃる中
黄金バランスダイエットに取り組んで
半年で9キロ減となりました！
子どもが小さいと
どうしても子どものペースになって
自分の時間をとりづらいですが、、
通信セミナーなので
動画を視聴できるときに見て
食事の改善に取り組まれました！
お忙しい中でも
3食しっかり食べるようにされたDさん。
お子さまと一緒に手作りスイーツを
食べたり
カフェの時間も楽しんだりしながら
9キロ痩せられたんです＾＾
すごいですよね～。
Dさんの感想です！！
私は栄養学講座の3ヶ月間
コメントを担当させてもらいました。
ほんと食べ物は敵ではなく
健康にもダイエットにも味方になるものです。
それが伝わって
私もとても嬉しいです＾＾
食べたもので体は作られるので
何を食べるか
これから口にするもので
あなたの身体が変わって行きますよ♪
今日も1日お疲れさまでした
寝る前に、今日
笑ったこと
よかったこと
嬉しかったこと
美味しかったもの、、、
ふっと
笑顔になること思い出して
布団に入ってくださいね～。
明日も
素敵な1日となりますように＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか