こんばんは(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
黄金バランスを過去に受講して
今年の7月からアフターフォローコメントを
開始した60代のZさん。
アフターフォロー開始して
5カ月で－5.2kgとなりました～！！
素晴らしい
外食したり
お菓子も食べたりしながらも
最低体重を更新されています＾＾
黄金バランスダイエット
始めてからのグラフはこちら▼
始めた時より10キロ減っています♪
一時、リバウンドしていますが
そのあと黄金バランスの
食事を続けられて記録更新中！！
10キロ減ると
見た目も洋服サイズも変わりますよね。
黄金バランスのダイエットは
途中休んでも
また再開すれば
こうして痩せていくことができます＾＾
一度身に着けたら一生もの
身に着けるのに練習が必要なので
そのサポートを
チアリーダーが行っています。
私はチアリーダーになって
気づいたら6年目になっていました。
20キロ、30キロ痩せた方も
たくさんいらっしゃいますし、
薬を飲まなくてよくなったとか
家族と同じものを食べて家族に
イライラすることが減ったなど
嬉しい報告をたくさんお聞きして
黄金バランスのすごさを日々実感しています＾＾
今日も1日お疲れさまでした
寝る前に、今日
笑ったこと
よかったこと
嬉しかったこと
美味しかったもの、、、
ふっと
笑顔になること思い出して
布団に入ってくださいね～。
明日も
素敵な1日となりますように＾＾
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか