こんばんは(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
週末、
「ハンバーガー食べたい！」
という娘の希望で
モスバーガーをテイクアウトしました。
私が選んだのは
・ソイモスチーズバーガー
・サラダ
家で食べたので
ドリンクは冷蔵庫にあった炭酸水
特注シール貼ってあるのは、
マヨネーズソース抜きにしたから♪
モスはいらないものいうと
抜いて作ってくれるので
ソイモスチーズバーガーの時は
マヨネーズいつも抜いてもらってます。
こうすると
油も摂りすぎず
バランスよく食べられるので
立派なダイエットご飯です＾＾
ソイモスチーズバーガー
ミートソースが食べづらいけど
美味しかった♪
ポテトはカロリー高いので
自分では頼まず
娘が2本くれたのでそれを食べました。
マックも
サラダあるので、
組み合わせ次第でダイエットご飯になります。
ファーストフードも工夫すると
バランスよく食べられるので
ダイエット中も安心して食べられます＾＾
今日も1日お疲れさまでした
寝る前に、今日
笑ったこと
よかったこと
嬉しかったこと
美味しかったもの、、、
ふっと
笑顔になること思い出して
布団に入ってくださいね～。
明日も
素敵な1日となりますように＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか