富良野の美味しいプリン、ダイエット中にもおすすめ^^ | 毎日パンを食べて24キロ減!44歳で妊娠・出産!!楽しい子育て実践中

毎日パンを食べて24キロ減!44歳で妊娠・出産!!楽しい子育て実践中

40歳で結婚、万年肥満から
食べるだけで24キロ痩せて44歳で妊娠、出産。

産後ストレスでうつ寸前から
復活し楽しい子育て真っ最中!

スーパーのバイヤー歴8年、
FPとして起業して13年の現役FPが伝える
心と体をお金を整えて
毎日楽しく暮らすハッピーライフ♪

おはようございます(*^o^*)

大野ゆかです。

 

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます^^

 

 

昨日食べた

フラノデリスのかぼちゃプリン

めっちゃ美味しかった~。

 

 

 

2週間日持ちするタイプで

カラメルは別添。

 

 

材料もシンプルだし

カロリーも1個食べても

200kcal以下とダイエット中にも嬉しいキラキラ

 

 

 

フラノデリスのプリンと

大人気のドゥーブルフロマージュ

ふるさと納税にもありますよ~♪

 

 

 

お菓子は痩せるのには

特に必要ないものだけど

心の栄養になるし

頻度や量に気をつければ

お菓子食べながら痩せられます。

 

 

私はスイーツもお酒もやめずに

24キロ痩せました~。

 

 

 

 

※インスタライブのお知らせ※

 

本日10日12時30分より

インスタライブを行います。

 

13時まで行う予定ですので

ぜひ遊びに来てくださいね▼

https://www.instagram.com/yukapan_diet/

 

 

では、今日も笑顔いっぱいの

1日になりますようにラブラブ

 

 

 

ダイエットメルマガ

 

おかげ様で3000人以上の方が読んでいます。

 

インスタグラム

https://www.instagram.com/yukapan_diet/

 

 

YouTube

https://www.youtube.com/@user-lg7xz1up1k

 

 

食べてやせる本

日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著

 

【最新刊】

食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス

 

食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス

 

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

 

     40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

 

 

 

おおのゆか