アラカン、食べるだけで3ヶ月でマイナス12キロ！

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

通信セミナーを受講して

3ヶ月経ち

卒業されたアラカンのPさん。

めちゃくちゃ

順調に痩せて

3ヶ月でマイナス12kgとなりました！

すごすぎる～。

そしてこんな嬉しい変化も

教えてくれました！

血圧も下がり

花粉症もなく過ごせたんですって＾＾

痩せるだけでなく

健康も手に入れていますね！！

Pさんは

子育ても卒業されていて

自分に時間もかけることができ

ものすごく

一生懸命

バランスよく食べることを

されていました。

バランスよく食べたら

痩せますが

ここまでのペースで痩せるのは

とっても珍しいということ

お伝えしておきますね。

ちなみに私は超ゆっくりペースで

2年ちょっとかけて

24キロ痩せました。

大事なのは、一時がんばるんじゃなくて

ずっと続けることです＾＾

続けることで

食べるだけで痩せていきます。

アラカンのPさんも痩せたように

痩せるのに年齢は関係ありません。

運動も必要ないです。

痩せる食べ方をするかどうか

これだけです

今日も1日お疲れさまでした

寝る前に、今日

笑ったこと

よかったこと

嬉しかったこと

美味しかったもの、、、

ふっと

笑顔になること思い出して

布団に入ってくださいね～。

明日も

素敵な1日となりますように＾＾

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ありがとうございます。

おおのゆか