体重が激増した翌日のご飯。

おはようございます(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

実は、、

食べて飲んでと

楽しんでいたら、、

1日で1.1キロも

体重が増加しました💦

やばーーーい！！

と言いつつ、、

体重が増加した昨日

買い物ついでに

外食してきました。

珈琲館で私はホットケーキと

ホットケーキ1枚　384kcal

トッピングのあずき　80kcal

娘とシェアしてナポリタン。

ナポリタン665kcal

ちょっと夫にもあげたりしながら

食べたけど、、

カロリーは結構ありそう。

体重増えたあとだったけど

食べたいものは食べたくて

夜ごはんは

あっさりとお刺身の切り出し

買ってきたので

海鮮丼風にしました＾＾

3食しっかり食べるのは

ばっちりです！！

今日の体重はどうなっているかな～。

このあと計ります！

ドキドキ。。

では、今日も笑顔いっぱいの

1日になりますように

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おおのゆか