ダイエット中に回転寿司で食べたもの

おはようございます(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

昨日は、夜

魚べいに行ってきました～。

久しぶりの回転寿司！！

魚べいは、

ドクターイエローや車で

運ばれてくるのが楽しくて

最近の娘のお気にいり

回転寿司は

選び方によって

めっちゃダイエットご飯になります。

昨日食べたのは

この九貫。

・まぐろ

・いくら

・うなちーロール

・かに

・ごまさば

・こういか2貫

・しまあじ

・みる貝

うなちーロールのウナギは

少し娘にあげて

あとは全部食べました！

１皿２貫のものは

夫と分けて食べて

いろいろな種類を堪能。

こういかが美味しすぎて

1貫食べた後に

もう1皿追加して食べました。

あと回転寿司では

サラダがあっても

マヨネーズがたっぷりとかで

カロリー高くなりやすいので

野菜は

行く前に家で

ミニトマトと焼きアスパラ食べました。

これで野菜もバッチリ

ちょっと工夫すると

回転寿司は

ダイエット中でも

美味しく食べられます＾＾

では、今日も笑顔いっぱいの

1日になりますように

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