パスタもダイエットご飯になりますよ♪

おはようございます(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

昨日はお昼

パスタでした～。

春キャベツとベビーホタテのパスタ。

バターも効いていて

美味しかった～。

レンジで作ったので

材料きったら

あとはほったらかし。

その間に

おやつに食べる

デコポンむいたり準備して。

パスタって

太ると思われがちですが

・食べすぎないようにする

・野菜やたんぱく質も一緒に食べる

と、食べやせメニューになります＾＾

黄金バランスのダイエットは

パスタやパンなど

え、、、

ダイエット中に

食べていいの？？

というものも

食べて痩せられるので

食いしん坊の私でも

楽しく続けられています♪

では、今日も笑顔いっぱいの

1日になりますように

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ありがとうございます。

おおのゆか