こんにちは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス23㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
23キロ痩せた
朝ごはんは
スクランブルエッグパンでした♪
スクランブルエッグに
大好きなコーンを入れました＾＾
コーンは野菜ですが
カロリー高めなので
ちょっと注意が必要です。
ですが、
好きなもので
たまに食べています♪
ストレス溜めずに
美味しく食べながらダイエット！
毎日パンを食べて
23キロ痩せました＾＾
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか