小樽旅行、お寿司にチーズフォンデュにお肉にお酒、楽しみました！

こんばんは(*^o^*)

40代肥満からマイナス23㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

23キロ痩せた

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連休中に行ってきた小樽。

旅行といえば

食べることがメイン笑。

まずはお寿司屋さんに

レッツゴー！

お刺身に

お寿司

お寿司は６貫くらい食べました。

さんまやホッキやマグロ、いくらなどなど

どれも美味しかったです＾＾

夜は

小樽ビールに小樽の赤ワイン。

チーズフォンデュにお肉と

ビール、ワインとの相性もバッチリ。

どれも美味しくいただいてきました。

食べて痩せるダイエットなら、

ダイエット中でも

炭水化物食べたり

お酒飲んでもオッケーなので

（↑節度は大事ですが、、）

グルメが目的の旅行でも

楽しました＾＾

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せられなかった私が

食べて痩せるダイエットで

人生最低体重を更新中！

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

と疑問に思ったら

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40代肥満から23kgやせた秘訣

毎日パンを食べて

23キロ痩せました＾＾

肥満から食べて痩せる！！！
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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

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ありがとうございます。

おおのゆか