こんばんは(*^o^*)
40代肥満からマイナス22㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
22キロ痩せた
最近、受講生さまにも
広がっているカニカマチーズパン。
美味しい食べ痩せメニューですね！
と好評です＾＾
今回は
カニカマとチーズだけの
シンプルバージョン。
これに
玉ねぎ、マヨネーズを使う
こってりバージョンもあります。
どちらも美味しいですよ♪
美味しい食べ痩せメニュー
これからも研究します＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
と疑問に思ったら
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毎日パンを食べて
22キロ痩せました＾＾
肥満から食べて痩せる！！！
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか