カロリーをカットするサプリを飲んでみたけど、、、痩せなかった

おはようございます(*^o^*)

40代肥満からマイナス20㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

この前、ダイエットの話をしていて、

サプリの話になりました。

食べたものの

カロリーをカット

してくれるサプリ。

食べるのが好きな私には

夢のようなサプリです。

で、、

１ヶ月くらい続けてみたんですよ。

でも、、

痩せなかった！！！

現実は甘くなかったですね。

その後も色々試して

トータル150万円は

ダイエットにお金をかけてきて、、

20キロ痩せることができたのは

バランスよくご飯を食べる

食べて痩せるダイエットでした。

何でできているかわからない

サプリをとらなくても

大好きなパンを我慢しなくても

痩せることができました＾＾

もっと早く出会いたかったなーと

今も思います。

でも、、

色々なダイエットを試してきたから

食べて痩せるダイエットを

してみようと思ったのも事実なので、

これはこれで良かったのかな

と思っています。

サプリなしで痩せる！

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

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ありがとうございます。

おおのゆか