ダイエットご飯 ラーメンにお餅をいれて♪

こんばんは(*^o^*)

40代肥満からマイナス20㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

20キロ痩せた

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今日のお昼はラーメンでした！

左の白いのはお餅！

お正月用に買ってきたお餅を

フライング！！！

明日になると固くなるから

どうしても

柔らかいうちに食べたくて笑。

美味しかったです＾＾

と、こんなラーメンでも

ハムも野菜もいれたので、

食べやせメニューです♪

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せられなかった私が

食べて痩せるダイエットで

人生最低体重を更新中！

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

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おおのゆか