８０キロの肥満から２０キロ痩せました！

こんにちは(*^o^*)

40代肥満から３食美味しく

食べてマイナス19㎏

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

18キロ痩せた

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今日の体重６０キロ！

これでスタート時の８０キロから

２０キロ減量となりました！！

わーい、わーい\(^o^)/

昨日、急きょお呼ばれして

クリスマスメニューに。

お酒もシュトーレンも

堪能してきたのですが、

痩せてましたー！！

最初からのグラフ。

約１年半で２０キロ減！！

もちろん６０キロは

私の人生最低体重です！！

目標体重まであと１２キロあるけど、

２０キロ痩せたって

振り返ってみるとスゴいなぁと。

食べて痩せるダイエットに

出会えて本当によかったです！

食べて瘦せるダイエットって何？

本当に食べて瘦せられるの？

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40代肥満から18kgやせた秘訣

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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか