おはようございます(*^o^*)
40代肥満から3食美味しく
食べてマイナス19㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます^^
18キロ痩せた
昨日の夜は、
豆腐ステーキを食べました^^
片栗粉をまぶして焼いたので、
ちょっと揚げ出し豆腐風。
夫も喜んでくれました^^
食べてやせるダイエットだと、
同じご飯を食べながら
ダイエットできるので、
夫婦で同じご飯を
食べられます!!
カレーも
一緒に食べてますよ♪
肥満歴30年超!
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中!
食べて瘦せるダイエットって何?
本当に食べて瘦せられるの?
と疑問に思ったら
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか