こんばんは(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス19㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
18キロ痩せた
今日は11月23日
勤労感謝の日で祝日ですね。
いまは勤労感謝の日と
なっていますが、、
元々
11月23日は
宮中行事である
新嘗祭（にいなめさい）が
行われる日です。
実家が神社なので、
この日は新嘗祭の日で
神社で神事を行っているのを
なんとなくは知っていました。
いま、改めて
新嘗祭について調べてみました。
収穫祭にあたるもので、11月23日に、
天皇が五穀の新穀を天神地祇（てんじんちぎ）に勧め、
また、自らもこれを食べ、その年の収穫に感謝する。
（Wikipediaより）
収穫に感謝するもので
天皇陛下が行っているのですね。
勤労感謝の日というと、、
働いていて
頑張っているよるよね！
と自分や周りの人たちに
意識がいってしまいますが、、
元々は
収穫を感謝する日です。
収穫できるので、、
私たちはご飯を食べて
生きていられるのです。
土があって、
水があって、
太陽があって、、
自然の恵みがあるおかげで、
私たちは食べ物を頂く事が出来ます。
そして、、
それを育てくださる方、
加工してくださる方
運んでくださる方など
たくさんの人の手を経て、
食べ物を口にする事が出来ますね。
食べ物がなければ
私たちの身体は維持できません。
今は飽食の時代で
忘れてしまう事が多いですが、
食べ物があるありがたみ、
自然の恵みにも
携わってくださる方々にも
感謝しながら食事をいただきました。
食べてやせるダイエットは
いろんな食材をがあって
できるものなので、、
新嘗祭だから感謝する
というのではなく、、
日々、感謝しながら
食事をいただこうと思ったところです。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
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