おはようございます(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス19㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
18キロ痩せた
初雪はまだとはいえ、
寒くなってきた帯広です。
最低気温が
氷点下の世界に突入してきました(^-^;)
昨日は風も強くて、
寒かったー！
なので、
いただいた入浴剤をいれて
お風呂に入りました♪
オランダ製のオシャレな入浴剤！
ゆっくりはいって
温まりました(*^o^*)
身体を温めて代謝アップ！！
これからの季節は
身体が冷えやすいので、
温めるって特に大事です！！
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか