こんばんは(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス18㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
18キロ痩せた
先日、藤丸に行った時に
もう何十年もあるカフェ回廊さんで
ランチをしてきました＾＾
私が食べたのは
海老グラタンセット。
これに
コーヒーがついて780円。
野菜は少なめですが、
バランス的にはまぁまぁいい感じ。
お値段相応かと思いきや、
想像以上の美味しさで大満足でした♪
昔ながらのえびグラタンという味で
美味しかったですし、
パンがこんがりと焼かれていて
これも美味しかったです＾＾
昔懐かしのカフェ
店内での時間もゆったりと
流れている感じでした♪
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
食べて痩せるダイエットで
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか